Jejum... No Food... Ficar sem comer faz bem?

A nova moda é o tal Jejum... ta ta, num é novo, muito menos moda, mas uma coisa me chamou a atenção...

Hoje em dia comemos, comemos, comemo, comemos mais um pouco... Vamos a um fast food, comer um mega burger, uma XG porção de batata frita, um balde de coca cola, liiiiiiiitros de sorvete... Ok exagerei {é que eu odeio fast food}, mas voltando ao assunto, será que toda essa comilança faz REALMENTE bem?


Sabe aqueles dias que você fala: Hoje é meu descanso, e passa o dia e dia comendo, e no final ta mais cansado que um dia trabalhando... Pois é comer também cansa, cansa o corpo, pois ele tem que trabalhar mais para retirar a parte boa dos alimentos, jogar o resto fora, gastar energia acumulada... CHEGAAAAAA... Stooop, parou... Tem horas que cansa :/


E o que tem haver com jejum?
Bom, todo mundo sabe aqui que o jejum surgiu dentro das religiões e blá blá bla... Vou pular essa parte, pois não sou a melhor pessoa pra explicar... Afinal Jejum faz bem? Sim, pois o corpo precisa de descanso, sem falar que jejum emagrece :]


"Nas primeiras 12 a 24 horas, o organismo usa todo o glicogênio armazenado para suprir a necessidade energética. Após 24 a 48 horas passamos a consumir nossos estoques de gordura e depois de 48 horas o corpo queima a proteína dos músculos."
http://vidasimples.abril.com.br/edicoes/022/comer/conteudo_237981.shtml


http://www.simplicidadevoluntaria.com/aliment.htm

Resumindo: Nf até 48 horas é ótimo pra perder gordura ^^ Depois disso é só perca de tempo mesmo kkkkkkk, bjs e se cuidem...